#चिंता हया पुस्तकातून लेखकाने चिंता , काळजीचा जन्म कसा होतो ते कसे फोफावतात ,माणसांना आतून कसे पोखरून काढतात हयाविषयी मार्गदर्शन केलेच आहे त्याचबरोबरीने नकारात्मक भावना, चुकीच्या धारणा आणि पूर्वग्रह आपल्या शरीरात आजारांना कसे आमंत्रण देतात याचेही संदर वर्णन समर्पक अनुभव कथांच्या माध्यमातून आपल्याला वाचायला मिळतात. लेखक एवढ्यावरच थांबले नाही तर वास्तविक जीवनात चिंतेला रोखण्याचे विविध उपाय आणि त्यांची अंमलबजावणी हयाबाबत आग्रही सूचना ते करतात. हया पुस्तकात आपल्याला आपला रागावर नियंत्रण आणि तो नसेल तर काय भोगावे लागते हयावर भाष्य केलयं टीका, ट्रोल हा आजचा ट्रेंड होऊ पाहतोय त्याकडे आपण लेखकाच्या नजरेतून पाहता येते. स्वतः कडे सकारात्मक नजरेने पाहायची दृष्टी हे पुस्तक वाचकांना देते. स्वतः ला न थकवता आणि आपली दमणूक न करता कामाचे आणि वेळेचे नियोजन कसे करायचे याबाबत लेखकाने सुरेख मार्गदर्शन केले आहे. आजपासून पुढील काही दिवस आपण पुस्तकातील महत्त्वपूर्ण गोष्टींवर आपण येथे बोलणार आहोत. ...Read more

चिंतेचे विजय मिळवून देणारे,काळाच्या कसोटीवर उतरलेले प्रभावी उपचार . डेल कार्नेजी ह्यांच्या सहा लाख बेस्टसेलर्स कॉपीज नुकत्याच सु­धारित स्वरूपात प्रकाशित झाल्या, लाखो लोकांना आपल्या चिंता करण्याच्या सवयीतून मुक्तता मिळाली. डेल कार्नेजींनी १९९० साली आल्याला यवहारिक पातळीवर आचार विचारांची जी सूत्रे सांगितली होती ती आज सुद्धा तेवढीच उपयुक्त आहेत. *तुमच्या यवसायासंबं­धीच्या पन्नास टक्के चिंता तुम्ही ताबडतोब कमी करूशकता. *तुमच्या आर्थिक चिंता तुम्ही मिटवू शकता. *"निंदकाचे घर असावे शेजारी` ह्या उक्तीप्रमाणे टिकेचा फायदा करून घ्या. *दमणूक टाळा आणि चिरतरूण दिसा. *तुमच्या जागृतावस्थेतच एक तास अधीक मिळवा आणि *स्वत:ला जाणून घ्या, स्वत: म्हणून जगा. *लक्षात ठेवा ह्या पृथ्वीतलावर तुमच्या सारखे दुसरे कोणीच नाही. "चिंता सोडा सुखाने जगा` हे पुस्तक मुलभूत मानवी भावना आणि विचार ह्यांना हळुवारपणे हाताळते. हे पुस्तक वाचणे म्हणजे एक रोमांचकारी अनुभव आहे ...Read more

परवा वाचनालयांमध्ये पुस्तक चाळीत असताना मला "चिंता सोडा सुखाने जगा " (How to stop worrying and start leaving) हे डेल कारनेगी लिखित भन्नाट पुस्तक मिळाले. काही दिवसापासून मी पण नैराश्यामध्ये होतो त्याचा प्रभाव रोजच्या जीवनशैलीत मध्ये दिसत होता. त्यामुळच कदाचित या पुस्तकाचे नाव ऐकून माझा कल वाढला होता. तुम्हांला सांगतो अगदी हे पुस्तक त्याच्या नावाप्रमाणेच आहे. सर्वानी हे पुस्तक वाचावे असे मी सूचवेल.आपल्या संग्रही हे पुस्तक असले पाहिजे. अतिशय रंजक पुस्तक आहे हे. या पुस्तकांमुळे तुम्ही खूप काही शिकू शकता. डेल कार्नेजी यांच्या अनुभवसिद्ध कौशल्यामुळे आनंदी आणि सुरक्षित आयुष्य जगण्याचा नवीन द्रुष्टीकोन मिळाला आणि अनेकांची चिंता करण्याची सवय कायमची सुटली. मला आवडलेली या पुस्तकातील काही तत्व - भविष्यकाळ आणि भूतकाळ ह्याचे दरवाजे साखळदंडाने बंद करा. आजच्या दिवसाला बंदिस्त करा. - आयुष्याची मजेशीर बघण्याचा प्रयत्न करा. - स्वतः ला कार्यामग्न ठेवा. चिंताक्रांत माणसाने स्वतःला कामात गुंतवून घेतले पाहिजे. -जुन्या नोंदी तपासून पहा. एखादी अप्रिय घटना भविष्यात घडेल म्हणून जर तुम्ही धास्तावलेले असाल तर त्या घटनेला सरासरीचा नियम लाऊन ती घटना कितपत घडण्याची शक्यता आहे ते आजमाऊन पहा. - प्राप्त परिस्थितीत तुम्ही जास्तीतजास्त काय चांगले करू शकतात ते करा. - तुमचे आनंदाचे क्षण आठवा. कडू आठवणी विसरून जा. - दुसर्याच्या सुख दुखात स्वतःला बुडुन घ्या. प्रत्येक दिवशी एक तरी असे सत्कर्म करा, ज्यामुळे एखाद्याच्या चेहऱ्यावर आनंद पसरेल. ...Read more

Best book to read and keep for lifetime