THIS IS A BOOK TO BE DIPPED INTO WHENEVER YOU NEED A LITTLE BIT OF EXTRA ENCOURAGEMENT, WHETHER IT IS FOR THAT CRUCIAL INTERVIEW, OR WHEN LOOKING FOR LOVE. THE ULTIMATE BOOK OF CONFIDENCE TRICKS TACKLES LOW SELF-CONFIDENCE WITH PRACTICAL, ACCESSIBLE TECHNIQUES GROUNDED IN EVERYDAY EXPERIENCE AND SUPPORTED BY PSYCHOLOGICAL RESEARCH. FROM BLUFFING YOUR WAY TO CONFIDENCE BY ALTERING YOUR BODY LANGUAGE, TO ASSESSING YOUR STRENGTHS AND FACING YOUR WEAKNESSES TO BECOME MORE SUCCESSFUL IN THE WORKPLACE, ROS TAYLOR PROVIDES YOU WITH THE CONFIDENCE TO MEET ANY CHALLENGE HEAD ON.
सदर पुस्तकात आत्मविश्वास वाढवण्याची तंत्रं सांगितली आहेत, तसेच या विषयाशी संबंधित अनेक गोष्टींची चर्चा केली आहे. आत्मविश्वास कमी असण्याची कारणं, आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी करावयाचे सोपे उपाय, कठीण परिस्थितीत आत्मविश्वास कसा टिकवावा, त्यासाठी सकारात्मक वृत्ती कशी आवश्यक आहे, व्यक्तिमत्त्व कसे असावे, देहबोली कशी असावी, स्वतःबरोबर इतरांचाही आत्मविश्वास कसा वाढवावा, इ. विषयी मार्गदर्शन केलं आहे आणि आत्मविश्वासाच्या अभावाने मैत्री किंवा नातेसंबंध यांच्यावर होणारे परिणाम, त्यातून उद्भवणार्या वैयक्तिक व सामाजिक समस्या याबाबतही विचार मांडले आहेत. छोट्या-छोट्या प्रश्नमालिकांचा समावेश या पुस्तकात केला आहे. एकूणच, व्यक्तिमत्त्वात सकारात्मक बदल घडवून आणून तुमचं जीवन आत्मविश्वासाने भरून टाकणं, हाच या पुस्तकाचा उद्देश आहे. मानसशास्त्रज्ञ लेखिकेने मानसशास्त्रज्ञाच्या दृष्टिकोनातून केलेलं सखोल मार्गदर्शन.